Psicoterapia Corporea

Nel centro del corpo la chiave della salute psicofisica: respirare per rinascere

Re-imparare a respirare: questo l’intento del lavoro di gruppo. Al centro del corpo, tra la gabbia toracica e la cavità addominale, risiede il diaframma, un muscolo spesso dimenticato e bistrattato, ma da cui dipende l’ossigenazione profonda dei tessuti e la vitalità generale dell’organismo e, di conseguenza, il benessere psichico. Attraverso una serie di esercizi mirati volti a sentire e sciogliere la tensione diaframmatica, il lavoro bioenergetico offrirà la possibilità di ascoltare e riabilitare le emozioni e gli stati d’animo connessi alle rigidità muscolari.